Sa carrière médiatique débute en 1994 dans l'émission de Michel Drucker, Studio Gabriel, où il est chroniqueur cinéma sur France 2. Fidèle à l'animateur, il le suit dans son émission Vivement Dimanche en 1998. Benjamin Castaldi rejoint TF1 où on lui confie les rênes de l'émission Célébrités au côté de Carole Rousseau.
Sa notoriété, il la doit aux émissions de téléréalité ou de télé-crochet. C'est grâce au premier volet de Loft Story sur M6 en 2001, qu'il se fait connaître du grand public. L'audience est maximale pour ce nouveau concept, qui va révolutionner le paysage médiatique français. Puis, fort de ce succès, il devient présentateur de Nouvelle Star en 2003. En 2007, Benjamin Castaldi ne quitte pas son domaine de prédilection et retrouve son public pour une nouvelle émission de téléréalité, mais cette fois sur TF1, Secret Story.
Installé entre Paris et Los Angeles où il réfléchit à de nouveaux concepts d'émission, l'animateur n'est plus sous contrat d'exclusivité avec TF1 et peut s'adonner à d'autres sujets comme sur la chaîne Gulli pour l'émission Tahiti Quest, un jeu d'aventures familiales. Blessé par un accident de moto en 2012, il doit suspendre temporairement ses activités mais revient sur le devant de la scène pour les différentes saisons de Secret Story.
© Abaca, Bernaux Edouard
Benjamin Castaldi un adepte des régimes
Si les femmes font attention à leur alimentation, les hommes aussi ! Et Benjamin Castaldi est un adepte des régimes et en a "essayé des tonnes et des tonnes", comme il l'a expliqué au Parisien en 2019. Egérie depuis quelques années d'une marque de régime, celui qui en avait marre de manger "tous les jours sa salade et son poulet", a enfin trouvé le programme qui lui convenait.
Benjamin Castaldi lors de l'avant-première du film "Le Livre de la Jungle" au cinéma Pathé Beaugrenelle à Paris, le 11 avril 2016.
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