Jennifer Aniston

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Jennifer Aniston : méditer pour rester jeune ?
Jennifer Aniston : méditer pour rester jeune ?
L'ex-star de la série Friends révélait le secret de sa jeunesse éternelle dans les pages du magazine People, en 2014. Verdict ? Jennifer Aniston a jeté son dévolu sur la méditation transcendantale ! Une méthode qui semble porter ses fruits puisque la belle blonde est loin de faire ses 47 ans et arbore une peau parfaite ainsi qu'un visage rayonnant. "Il y a un peu plus d'un an, j'ai commencé à pratiquer la méditation transcendantale. Et cela a changé beaucoup de choses" confiait-elle, avant d'en dire plus sur cette technique de relaxation lancée par Maharishi Mahesh Yogi dans les années 1950, qui permet une meilleure gestion du stress, de développer son énergie et de favoriser la sensation de bien-être. "Commencer et terminer votre journée par ça, c'est très puissant. Vingt minutes suffisent pour faire la différence. Si je suis paresseuse et que je ne la fais pas, je sens vraiment la différence. C'est la première chose que je fais le matin en me levant", révélait l'actrice. D'ailleurs, c'est prouvé, la méditation permet de ralentir le vieillissement, notamment de la matière grise du cerveau. Tout est lié ! Jennifer Aniston, lors de l'avant-première du film Zoolander 2 à New York, le 9 février 2016.
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